据外洋媒体3月30日报道 ，波兰科研职员最新研究批注 ，经常吃苹果或能降低患结直肠癌危害。研究效果刊登在最新一期《欧洲癌症预防杂志》（European Journal Of Cancer Prevention）上。
研究小组对592名结直肠癌患者和统一家医院中未患结直肠癌的765名其他疾病患者举行了较量 ，效果发明 ，结直肠癌患者平均每周吃9个半苹果 ，相比之下 ，那些未患结直肠癌的病人平均每周吃11个苹果。
研究发明 ，天天吃一个苹果 ，患结直肠癌的危害会降低 ，几率为65% ，而天天吃一个以上的苹果 ，患结直肠癌的危害降低一半。吃其他水果或蔬菜对患结直肠癌危害巨细则没有这种影响。研究职员以为 ，苹果之以是具有降低患结直肠癌危害的作用 ，可能是由于苹果中类黄酮含量较高所致。
类黄酮集中于苹果皮 ，起到了抗氧化剂的作用 ，可阻止分子或自由基对人体组织造成损害 ，从而抑制癌症的爆发和细胞增殖。苹果皮中的抗氧化剂含量五倍于果肉 ，以是 ，专家建议吃苹果时不要削皮。
天下癌症研究基金会体现 ，他们的研究批注 ，只要对生涯方法做出一些简朴的改变 ，患种种癌症的危害可以降低30%至40% ，例如多吃水果和蔬菜、经常磨炼身体、控制体重增添等。